Sie können:
Kapitel:
- Lebensqualität: ein Überblick
- Sich selbst besser kennenlernen und die Zeit einplanen
Viele Angestellte sind nicht mehr in der Lage, zwischen privatem und beruflichem Leben zu unterscheiden, und arbeitsbedingter Stress ist zur Krankheit des Jahrhunderts geworden. Fühlen Sie sich unter Druck gesetzt, als hätten Sie nie genug Zeit und können Ihre persönlichen und beruflichen Verpflichtungen nicht mehr erfüllen? In diesem Kurs lernen Sie einfache Techniken, die Ihnen helfen, Ihre Zeit und Ihren Stress besser zu meistern. Lernen Sie, (wieder) zu lachen und Zeit für die Sachen zu finden, die Sie im Leben genießen. Kurz gesagt, erreichen Sie ein ausgeglichenes Leben.
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