Éditions Dunod OriginalWie man sich auf die Konzentration bei der Arbeit konzentriert

Wie man sich auf die Konzentration bei der Arbeit konzentriert

Unaufhörliche Anforderungen, sich exponentiell vervielfachende Kommunikationsnetzwerke, tägliches Multitasking … Während der Kampf um unsere Aufmerksamkeit tobt und sich die Arbeitsumgebungen ständig ändern, ist es nicht einfach, konzentriert zu bleiben. Dieser Kurs bietet eine Vielzahl von Best Practices, die Sie anwenden können, um Ihnen dabei zu helfen, wieder zu lernen, wie Sie sich in realen Arbeitssituationen, die nicht immer sehr gut für Ihr Gehirn sind, effektiv konzentrieren können!

Basic

Sie können:

  • Implementieren Sie eine Reihe von Best Practices, um sich aus dem Kampf um Ihre Aufmerksamkeit zu erheben
  • Beugen Sie „Konzentrationsblockern“ in Großraumbüros und beim Remote-Arbeiten vor
  • Verringern Sie Ihre kognitive Belastung, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf ein einzelnes Thema richten
  • Kapitel:

    • Konzentration im Kampf um Aufmerksamkeit
    • Konzentration in einer Vielzahl von Arbeitsumgebungen
    • Verlassen Sie Ihren Kopfraum, um sich zu konzentrieren
    Erweitert

    Sie können:

  • Verstehe die Wechselwirkung von Gedächtnis und Konzentration
  • Identifizieren Sie die richtigen Lebensgewohnheiten, um Ihr Gehirn zu erhalten
  • Kapitel:

    • Konzentration und Auswendiglernen: Das Gewinnerteam für maximale Effizienz
    • Einen gesunden Lebensstil annehmen, um die Konzentration zu fördern
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