Vous avez des collaborateurs en chômage partiel ? Découvrez le dispositif exceptionnel FNE Formation. En savoir plus

Video Arts OriginalPréserver son bien-être psychologique

Video Arts

Détails sur l'auteur 

Préserver son bien-être psychologique

   Recommander à un collègue

Avoir une bonne santé mentale vous aide à développer et à maintenir des relations solides avec les autres et à faire face aux défis et aux revers de la vie. Au cours de votre vie, votre bien-être psychologique sera parfois très bon et parfois moins. Dans ce module, vous en apprendrez davantage sur la santé mentale, ce qui l’affecte et les conséquences qu’elle peut avoir sur votre vie professionnelle.

Base

Vous serez capable de :

  • Définir la santé mentale
  • Comprendre quels facteurs peuvent avoir un impact sur votre santé mentale

    • Chapitres :

    • Qu’est-ce que la santé mentale ?
    • Qu’est-ce qui influence votre santé mentale ?
    Avancé

    Vous serez capable de :

  • Détectez les signes avant-coureurs de la maladie mentale
  • Adoptez un mode de vie plus sain
  • Trouvez le bon équilibre pour votre bien-être mental

    • Chapitres :

    • Repérer les signes avant-coureurs
    • Alimentation, sommeil et exercice
    • Restez connecté et trouvez votre flow

    Ils ont aussi apprécié

    Préserver son bien-être psychologique
    Fermer
    Commencez le cours
    MENOU

    Voir l'étude de cas