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Yogist® OriginalTrois parcours Yogist® pour rester actif au bureau

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Trois parcours Yogist® pour rester actif au bureau

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Dans nos métiers de plus en plus sédentaires, notre corps paie souvent le prix d’une mauvaise posture, de la fatigue et des lumières des écrans. Avec ces quelques exercices signés Yogist®, prévenez les tensions musculaires, soulagez vos articulations et restez actifs sans quitter votre poste de travail !
Base

Vous serez capable de :

  • Commencer votre journée sereinement en faisant le plein d’énergie
  • Aborder une prise de parole avec confiance lors d’une réunion importante
  • Booster votre énergie au bureau en faisant travailler tout votre corps

    • Chapitres :

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