Éditions Dunod OriginalAchtsamkeit bei der Arbeit

In der heutigen Zeit verändert sich das Arbeitsumfeld ständig. Daher müssen die Mitarbeiter die besten Möglichkeiten kennen, um sich an die Erfordernisse eines Unternehmens in Bezug auf Innovation und Wettbewerb anzupassen. Wendig oder anpassungsfähig zu sein, kann jedoch auch eine Quelle von Stress und Druck sein. Dieser Kurs führt Sie in die Praxis der Achtsamkeit ein, eine meditative Übung, die in einem professionellen Umfeld gut funktioniert. Achtsamkeit ermutigt Sie, auf Ihren Körper und Ihre Gefühle zu hören. Es hilft Ihnen sich zu entspannen, steigert Ihre Energie und verbessert Ihre Aufmerksamkeitsspanne bei der Arbeit. Die „Mindfulness at Work“ Kurs wurde entwickelt , um mit Nathalie Van Laethem, einem Atlans Berater, der auch Autor ist la Pleine Gewissen Boîte à outils de (Die Mindfulness Toolkit) und Schöpfer des Un potentiel de plus (Ein wenig mehr Potential) Blog .