Sie können:
Kapitel:
- Vergleichen Sie Ihr Inneres nicht mit den Außenseiten anderer Menschen
- Denken Sie einfach nicht darüber nach – der Backfire-Effekt
Video Arts OriginalIn Ihrem Kopf
In Ihrem Kopf
- 20 min
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Wie können Sie es schaffen, was in Ihrem Kopf ist? Ob es Ihre To-Do-Liste, Ihre Unsicherheiten, Ihre Gedanken oder Ihre Emotionen sind, vergessen Sie nicht, dass nur Sie wissen, was in Ihrem Kopf kommt und geht. In diesem Kurs werden Sie sehen, wie das Denken und das Nichtdenken uns in Schwierigkeiten bringen können, wie wir den Sturm überstehen können, wenn unsere Stimmungen gegen uns sind, und wie wir unserem Geist einen Bruch mit der Macht der Listen ermöglichen.
Basic
Erweitert
Sie können:
Kapitel:
- Sie sind nicht Ihre Gefühle
- Holen Sie alles aus Ihrem Kopf